道县

里耶

湘西里耶古城景区位于龙山县最南端,地处湘鄂渝三省市边区的酉水河畔, 景区内空气清新，负氧离子达2700个/cm3以上；夏季凉爽，平均气温25.5℃，适宜避暑休闲度假。

景区山水秀美、历史悠久、人文鼎盛；古镇青山环抱、碧水萦绕、古宅素雅；八面山孤峰独秀，傲立西陲，山顶丘陵起伏，草场宽广。

这是沈从文笔下的“别样一个国度”；这里出土了当前中国超九成的秦简；这是湖南第一个中国历史文化名镇；这里屹立着土家族圣山——八面山；这里相依着土家族母亲河——酉水河。这里就是秦简故里，中国，里耶。

东江湖

东江湖旅游区位于湘南绿色明珠资兴市境内，面积160平方公里，纯净浩瀚，景象万千。空气清新，清凉怡人，夏季平均气温仅27.2℃，是绝佳的水域型避暑胜地。

东江湖翠峰如簇、澄碧如洗、烟波浩渺，湖内岛屿星罗棋布、美不胜收；小东江云雾缭绕、宛如仙境；龙景峡谷泻银流, 瀑布飞落流九洲；白廊环湖路因山就势、因势利导，巧妙地将湖光山色与秀丽村落串联了起来。

“醉美东江”融山的隽秀、水的神韵于一体，挟南国秀色、禀历史文明于一身，以“秀、奇、幽、趣”享誉内外，堪称“人间天上一湖水，万千景象在其中”。

茅岩河

茅岩河景区位于张家界西部的桑植县、永定区境内，以茅岩河为轴线，连绵蜿蜒数百里。大峡谷青山浮水，万木葱笼，峭壁对峙，沟深谷幽，洞穴密布，飞瀑溅珠，负氧离子高达1万个/cm3以上；九天玄女洞以“大、奇、美、幽”著称于世，堪称“世界奇穴之冠”，夏季清凉爽快，平均气温不足26℃；两岸土家吊脚楼鳞次栉比、错落有致，苦竹寨黄发垂髫，怡然自乐，宛如一幅一幅多彩多姿、生动活泼的水墨画。

景区占地120平方公里, 打造了茅岩河大峡谷、茅岩河漂流、九天洞、苦竹寨、温塘温泉、玉皇石窟、红军体验园等多个旅游项目，同时还引进了茅岩河新西兰喷射快艇，是一个融峡谷风光、洞天美景、水上漂流、民俗风情、红色文化于一体的旅游资源聚集区。

云山

云山国家森林公园是国家4A级旅游景区、省级自然保护区、省级风景名胜区。公园位于武冈市城南5公里处，属雪峰山余脉，共有71座山峰，最高峰紫霄峰海拔1372.5米，云山国家森林公园东西狭长，绵延20公里，总面积3110公顷，以山奇、水秀、林幽、云幻著称。古代云山曾和衡山、岳麓、九嶷一起，被称为湖南四大名山。云山国家森林公园夏无酷暑，凉爽怡人，山区夏季平均气温25℃左右，是省内典型的山岳型避暑旅游胜地。景区中“云海、古树、流泉、溪涧、瀑布，幽谷、上峰、怪石、古刹、灵寺、古道、古迹一应俱全”，被誉为“楚南胜地”，《道术》载为中国第69福地。

公园内十景分别为：崖前帘水、洞门余影、仙桥横汉、一瀑飞涛、两华耸翠、云外鈡声、杏坞藏春、丹景云封、竹坛风扫、石畔遗踪。

古丈

古丈县位于湖南省湘西州中部，素有“林业之乡、茶叶之乡、歌舞之乡”之美誉。古丈的夏天气候适宜，平均气温25.7℃，负氧离子浓度2000个/cm3以上，具备避暑养生气候特征。

“山奇、水秀、人美、茶香”是对古丈最好的诠释。夏天清晨云雾绕茶园，茶香久不散；高望界被誉为“天然森林氧吧”，坐龙峡被称作“中南第一峡谷”；红石林堪称“武陵第一奇观”；栖凤湖风景名胜区“青山似画，碧水如诗”。

云上大院

炎陵大院又称“云上大院”，是一颗坐落于罗霄山脉中段云端上的旅游明珠，山清水秀、林木苍翠，环境幽雅，风景秀丽。

大院平均海拔1350米，森林覆盖率96.6%，负氧离子含量超过10000个/cm3。夏季最高气温低于29℃，素有“小庐山”之称。景区云海云瀑远近闻名，云天门等观云景点比比皆是；坐拥省内最大高山湿地—高山杜鹃湿地、最高高山瀑布—东坑飞瀑，最高高山茶园—龟龙窝茶基地。此外还有烈士纪念亭等人文景观点缀其间，交相辉映。深厚的客家文化、红色文化、古道文化、知青文化、道教文化更为大院增添愈多人文色彩。云端上的大院，夏季最清凉！

黄岩

怀化市黄岩生态旅游区位于怀化城区东南郊，平均海拔850m，景区空气清新、气候宜人，夏季平均气温仅23.6℃，负氧离子平均浓度达4132个/cm3；独特的气候和地势造就了独特的生态环境；这里群山环抱、云雾缭绕、莽林幽深、飞瀑流泉、溶洞成群、鸟语花香，是“高山净地”、“叠翠画廊”、“群山中的造梦园”和“千年无一暑之怀化庐山”。

夏日的黄岩，在壮丽的自然风光、秀美的气象景观映衬下，宛如一幅泼墨的山水画卷，有得是沁人心脾的凉和醉人心智的美，是名副其实的避暑、旅游、康养胜地。