来源: 常德市气象局
作者: 蔡梦鸽
发布日期: 2020-10-16 17:20
为丰富职工业余文化生活，舒缓工作压力，树立积极健康的生活理念，做好文明单位创建工作，常德市气象局为全体女性职工开设了免费的瑜伽体式班，每周午休时开设三次课程。此次瑜伽班课程受到了广大女职工的欢迎，在不影响工作的前提下，十余名瑜伽爱好者积极参加。
为保障瑜伽班顺利开班，局领导高度重视，安排专人提前布置好专门的活动室，装上拉伸健身杆和全身镜，聘请了专门的瑜伽老师，为课程的开展提供充分的保障。
“请将注意力放在身体上，由内到外地去关注你身体的每一部分，注意力集中在呼吸上，让你的呼吸越来越慢……”10月14日，市气象局第一堂瑜伽课正式开课，女职工们携带着瑜伽坐垫，穿着运动服装，怀着喜悦的心情纷纷来到活动室“上课”。伴随着优美柔和的音乐，在瑜伽老师的专业指导下，女职工们跟随着老师的动作认真学习，放松身心，卸下工作的疲惫。
通过开设瑜伽课，让职工们享受瑜伽的乐趣，进一步丰富单位文化生活，营造和谐健康的工作氛围，让大家以健康、平和、饱满的心态更好的投入到工作中去。
编辑：张婷婷
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